"Selbstverteidigung im traditionellen Qi Xing Tang Lang Quan"
Beginn: 10:00 Uhr - Ende: 13:00 Uhr
Ein Einstiegsseminar für alle, die das Seven Star Mantis Kung-Fu kennenlernen möchten und sich einen Überblick über diesen Stil verschaffen wollen. Es werden die Grundprinzipien des Qi Xing Tang Lang Quan anhand klassischer Techniken erläutert, verschiedene Kampftaktiken des Stils gezeigt und zur Selbstverteidigung geeignete stilprägende Techniken (Schläge, Tritte und Würfe, sowie spezielle Kampftechniken) gelehrt und partnerweise eingeübt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 50,- €.
Für Student:innen, Auszubildende und Schüler:innen kostet dieses Seminar nur 35,- €.
Für SCC-Vereinsmitglieder kostet dieses Seminar nur 25,- €.
Die Teilnahme ist erst für Jugendliche ab 14 Jahren geeignet.
"Formenlehrgang Fān Chē"
Beginn: 15:00 Uhr - Ende: 18:00 Uhr
Dieses Seminar richtet sich vor allem an bereits Kung-Fu Praktizierende (aller Stile) und andere Kampfsportler*innen, kann aber auch von sportlich ambitionierten Anfänger*innen absolviert werden, die keine Schwierigkeiten haben, sich mehrere Körperbewegungen und deren Reihenfolge zu merken.
In diesem Seminar wird die Kung-Fu Form "Fān Chē" auf der 1. Stufe (liàn quán) gezeigt. Alle Techniken dieser Form werden einzeln geübt und deren genauer Ablauf komplett trainiert. Eine Kung-Fu Form ist ein fest vorgeschriebener Ablauf verschiedener Techniksequenzen gegen einen imaginierten Gegner, ähnlich dem Schattenboxen im Boxtraining.
Die Form "Fān Chē" bedeutet "Drehendes Rad" und ist in vielen Tang Lang Stilen eine der ersten unterrichteten Formen. Mit ihren oft langen, ausladenden und kreisenden Bewegungen entspricht sie eigentlich nicht den Prinzipien des Stils und ist definitiv keine orginäre Tang Lang Form. Sie erinnert eher an den Langfaust-Stil, gilt aber als Basisschulung für die späteren kurzen und schnellen Bewegungen im Tang Lang.
Teilnahmegebühr: 90,- €
Für Student:innen, Auazubildende und Schüler:innen kostet dieses Seminar 80,- €.
Für SCC-Vereinsmitglieder kostet dieses Seminar 70,- €.
Kombi-Rabatt: 20,- € ⋅ (Wer beide Seminare bucht, erhält einen Rabatt von 20,- €)
Die Teilnahme ist erst für Jugendliche ab 14 Jahren geeignet.
Ort
Sporthalle OSZ Körperpflege ⋅ Schillerstr. 120 ⋅ 10625 Berlin-Charlottenburg ⋅ Nähe Ernst-Reuter-Platz
Öffentliche Verkehrsanbindung:
Ernst-Reuter-Platz (U2, Bus 245, M45)
S-Bahnhof Savignyplatz (S3,S5, S7, S9)
Bus 245, M45 (Marchstr.) ⋅ Bus 101 (Bismarckstr./Leibnitzstr.) ⋅ M49, X34 (Schlüterstr.)